Welke uitrusting is nodig voor een homegym?
Voor een start volstaat een basisuitrusting voor duw-, trek-, been- en rompoefeningen: dumbbells of kettlebells, weerstandsbanden en een optrekstang, aangevuld met een verstelbare trainingsbank en een trainingsmat. Voor squats, bankdrukken of deadlifts komen daar een halterstang, gewichtsschijven en een rack met veiligheidssteunen bij. Het rack en de optrekstang mogen uitsluitend aan draagkrachtige constructies worden bevestigd. Een cardiotoestel vormt een aanvulling voor conditietraining, maar is niet verplicht. Ook een stabiele opbergplek en voldoende bewegingsruimte zijn van belang.
Een geschikte fitnessvloer hoort eveneens bij de inrichting en kan het best vroeg worden meegenomen in de planning. Een antislip fitnessvloer van PU-gebonden rubbergranulaat vermindert geluid en trillingen en beschermt de ondervloer. Voor cardiotoestellen zijn tegels vanaf circa 1 cm dik vaak voldoende. Voor grondoefeningen, zones met vrije gewichten en zware toestellen worden dikkere tegels gekozen.